Ignis Race - Circuit Training
Entraînement de préparation à la compétition Ignis Race
Description du service
IGNIS RACE 26 - HYBRID FITNESS RACE IGNIS RACE est une nouvelle course hybride indoor mêlant running et stations functional fitness dans un format intense mais accessible. Pensé pour casser les codes des fitness races classiques, IGNIS met l'accent sur l'intensité et l'enchaînement des efforts avec 800m de run au départ puis 400m entre chaque station 6 ateliers functional fitness aucun temps mort. L'objectif : proposer une expérience plus intense pour les athlètes confirmés tout en restant accessible à ceux qui souhaitent découvrir I'univers des fitness races sans devoir affronter 8km de course. STATIONS: Rameur/Deadlift/Box Jump Overs/Bike Erg/Dumbbell Snatch/Sandbag Clean Profitez de sessions d'entrainement en conditions réelles dans le lieu de réalisation de la compétition, avec Yoann coach et organisateur d'Ignis Race ! Au programme : - Travail sur sandbags - Renforcement musculaire spécifique - Circuit training en conditions réelles - Exercices cardio
Séances à venir
Coordonnées
Halle des Grésillons, Place Indira Gandhi, Gennevilliers, France