Du 10kms en 31 min jusqu'au marathon, Damien est un coach sportif ayant un penchant pour le run mais pas seulement. Il pratique de multiples activités et adore les défis. 2 qualifications aux championnats du monde d'HYROX. Son adage : meilleur qu'hier et moins bon que demain. Avec lui, vous deviendrez la meilleure version de vous même !

- Spécialiste de l'athlétisme, où elle excelle au 100 mètres - Préparation au 10/ semi et marathon / trail - Plusieurs HYROX à son actif (1h06), 10km (<40 min), trails Son approche: globale ( holistique ), basée sur une vison sport santé mais aussi performance en fonction des objectifs de chacun. Elle sait s’adapter à chaque profil est très à l’écoute. "J’ai un profil dynamique et je suis exigeante autant avec moi qu’avec les autres, en toute bienveillance."

- Ancien sportif de haut niveau en lutte, médaillé au niveau national & international - Entraînement de lutte de grappling et de MMA - Diplômé d'état dans le sport et coach sportif depuis 14 ans Son approche : La pédagogie de la réussite, qui rend l'élève acteur de sa pratique en lui expliquant le sens de chaque exercice. Sa priorité: la qualité technique pour garantir la sécurité, tout en instaurant un climat de confiance où l'erreur est vue comme une étape nécessaire de l'apprentissage. "Je n'entraîne pas seulement des corps, je développe des compétences et de la confiance."

Avec un parcours riche de plus de 590 heures de formation (vinyasa 200h + 300h, yin yoga 50h, mobilité fonctionnelle 30h, pranayama 10h…), Alice transmet un yoga vivant et sensible, où chaque posture devient un espace d’exploration intérieure. Chacun de ses cours est une promesse de pratique en conscience, où l’attention est portée sur le souffle, le corps et ses sensations. La performance laisse place à l’écoute, à la bienveillance et à une progression respectueuse des possibilités de chacun·e. Également naturopathe, Alice place la régulation du système nerveux et la détente physique et mentale au cœur de son approche. Passionnée de musique, celle-ci occupe une place essentielle dans son enseignement. Ses playlists approfondissent la dynamique de la pratique et créent une atmosphère propice à l’immersion.

- Coach de cours collectifs - Instructeur international Les Mills RPM / Sprint, Body Attack, Body Pump - Passionnée de Running Son objectif: aider les pratiquant.es à progresser, sans oublier le côté fun de l'entraînement !

Coach sportive Runner spécialisée en sprint Sa devise: "No Pain No Gain" !